ゴルフ絶対上達！

前エントリーに続いて、「シングルゴルファー101人が明かす　上達の秘訣」から、興味をひいたポイントを紹介してみます。

■ロングパット

ごく短いパットは別として、５歩以上の距離があるときは、必ず歩測。

10歩あれば『10歩ほ打つんだ』と歩数をイメージして、下半身を止めて肩の動きで打つ。

「練習グリーンで５歩、10歩、20歩を打ち分けて、距離感を体に覚えさせてコースに出ます」
（107ページ）

■素手

「ジャック・ニクラウスが『私がもう一度生まれ変わってゴルフをするなら、素手でやる』と言っています。手袋はひとつの条件で、その良し悪しもゴルフに影響してくる。

手袋をしなくとも、遠心力でスムーズにプレーンを描けば、手に衝撃はない。
衝撃があれば、それはプレーンがぶれているということ。

それを確認するためにも練習場では素手で打つようにしています。
試合のとき手袋をするのは、しっくりくるからです」
（91ページ）

■４分の３

ショートアイアンで普通のスイングよりわざとスイングスピードを遅くする。

「たとえばアゲインストの風のとき、７番アイアンで４分の３のスピードで打つと、120ヤードくらいしか飛びませんが、スピン量を減らしているためボールが吹き上がらないから、風の影響を受けずにすむのです。

この打ち方をピッチ＆ランのアプローチにも応用して、落ちたあとの転がりが計算できるようになりました」
（163ページ）

ここで紹介したポイントは、ごく一部です。
「なるほど！」と思ったくだりは他にもたくさんありました。

「気づき」を得るきっかけとして、機会があったら一度手にとってみてはいかがでしょうか。

■シングルゴルファー101人が明かす上達の秘訣
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「効果的な練習法」について、このブログで何度かとりあげてみたら、書いた本人である管理人が一番役に立ったと感じてしまいました。

そこで、一般ゴルファーの練習法をまとめた本は無いかな？と探してみたところ、ありましたよ。
そのものズバリが。

それは「シングルゴルファー101人が明かす　上達の秘訣　高樹眞二　金井清一監修」です。

練習法や意識しているポイントがまとめてあり、なるほど、と感じる内容が満載でした。

管理人が特に印象に残ったポイントを紹介してみます。

■切り返し

注意点はトップからの切り返し。日大のゴルフコンペで、倉元プロと一緒に回り、１つだけ直されたのがこの切り返しだった。

「トップから下ろすのに、スピードが速すぎるというわけです。
速いと軌道が狂う。ゴルフで一番いけないのがこれで、もっとゆっくり下ろせと。

トップからは自然落下です。自然にスッと手を下ろすと上げた軌道に戻る。そこから振ればいい。
イメージ的には思ったよりフラットになります。
でも、このスイングにしてから球筋が安定、力を入れなくても飛ぶようになりました」
（217ページ）

■シャンクの解消

ハンディ３のとき１年間、シャンクで悩んだ。

「左わきが開くとシャンクが出る。左わきを開けずに回すいまのスイングは、シャンクで悩んだ末に造り上げたものです」
（215ページ）

■ロングアイアンを打てるようになるには

ボールを人工芝の上に置いて、ティーアップしないでドライバーで打つ。
ティーアップしない球をドライバーで当てるのは技術がいるので、これを練習するとロングアイアンが自然に打てるようになる。

当てて抜いていくというタイミングを探し出す。
（201ページ）

■シングルゴルファー101人が明かす上達の秘訣
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仲田 健　石川遼のゴルフボディトレーニング のアマゾン（割引販売あり）での口コミレビュー・体験コメントです。

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この時点では５件中４件が星４つ以上評価です。

不満および注意コメントには

「石川選手のボディトレーニングと銘打つ割には、内容は平凡だと感じました」
「次回はもっと玄人好みの発刊も期待したいです」

といったものがありますが、全体としては

「器具を用いず自分の体の重さを利用しているので、体に負担が少なく、自分の体力に応じた運動が選択できる」
「自分に足りない部分のトレーニングの仕方が見つかりやすいと思います」
「ゴルフに特化したトレーニングが解説されていると安心できます」

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不満および注意コメントに

「パターについては紙面の都合もあったのかも知れませんが、打ち出し時のスキッドについて全く触れられていないのが残念」

といったものがありますが、全体としては

「初心者からベテランまで読んで損はないと思う」
「今まで疑問と思っていた事に対する明快な回答が並んでいます」
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「考え考え熟読すると頭が痛くなる本です」
「本書で書かれている内容を基礎として、練習を重ねて、自分なりの理屈を作っていくことが大切」

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星１～２評価も４件あります。

「結論が無く今時モノクロ写真でピントも甘い」
「ではどうすれば良いのかの言った点が分かりにくかった」

というコメントもありますが、全体としては高評価が多くなっています。

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「物理的運動を解析するという手法ゆえ、読み手を選ぶ部分があるとは思います。理系が苦手な方は心して読んでください（笑） 」
「言葉の定義が若干あいまいなのと数式が多い」

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この時点では全て星４つ以上評価です。

不満および注意コメントには

「ゴルフをやっている人にはバカらしくなる内容だけれど、女性初心者向けのものであることからこれは致し方なし」
「もっと、肌の質感がキレイに見えるようにしてほしかった」

といったものがありますが、全体としては

「丁寧に後ろ向きと横向きのカメラでクラブの角度等、足の開き幅など紹介されていてとても勉強になりました」
「もう写真集です。ファンなら買って損はなしです」

など、高評価が多くなっています。

本当に初心者でない限りは、ゴルフ教本というより小林麻央さんのファン向け写真集、と言えそうです。

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筑波大学で誕生したまったく新しいゴルフ理論 ―コンバインドプレーン理論のすべて のアマゾン（ユーズド販売あり）での口コミレビュー・コメントです。

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この時点では24件中17件が星４つ以上評価です。

不満および注意コメントには

「どちらかといえば何年かの経験ののち、自分のスイングをもう一度見つめなおしたい人などにオススメ」
「コンバインスイングが最も優れていると言う著者の意見には賛成できない」
「スイング理論をきちんと理解していない人にはかなり難解な内容」

といったものがありますが、全体としては

「その日のうちにきれいなストレートボールが狙い通りに打てました」
「どこを調整すればいいかという説明も非常に納得感があります」
「本当の意味でプレーヤーの視点で書かれている」

など、高評価が多いと言えそうです。

「参考になった」度90％以上のレビューも寄せられています。

筑波大学で誕生したまったく新しいゴルフ理論
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青木功著 パットの神髄 のアマゾンでの口コミレビュー・コメントです。

リンク作成時には４件のコメントが寄せられており、評価の平均は４です。
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星３つレビューに「どうせ復刻するのなら、もう少し力を入れてほしかった」とコメントされていますが、全体としては高評価が多いようです。

「心に残る言葉」を具体的にページ数をあげて紹介しているレビューもあります。

パットの神髄 (知的生きかた文庫)
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ベン・ホーガン著　モダン・ゴルフ―ハンディ版 (単行本)のアマゾンでの口コミレビュー・コメントです。

リンク作成時には４件のコメントが寄せられており、評価の平均は５です。
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この時点では４件中３件が星５つ評価です。

星４つ評価が１件あるのですが、不満コメントは見当たりません。

「古くさい感じを持たれるかもしれませんが、ゴルフの基本は今も変わりません」
「５０年前のゴルフレッスン書　（中略）　みんなが名作と呼ぶ理由がよくわかった」
「ゴルフのレッスン書では右に出るものがない」

など、評価は非常に高いと言えるのではないでしょうか。
「参考になった」度100%のレビューも複数寄せられています。

モダン・ゴルフ―ハンディ版
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GOLF 300ヤードの法則―golf the system Z 若林 貞男 (著)のアマゾンでの口コミレビュー・コメントです。

リンク作成時には６件のコメントが寄せられており、評価の平均は５です。
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この時点では６件中５件が星５つ評価です。

「スクエアグリップでダウンブローに打っていくタイプに向いている」という旨のコメントがありますが、評価は高いと言えるのではないでしょうか。

「参考になった」度100%のレビューも複数寄せられています。

GOLF 300ヤードの法則―golf the system Z
	若林 貞男 おすすめ平均 ヘッドスピードが30％増し!? スクエアグリップ・ダウンブロー打法の方むき ハッキリ言って…良書です！ 古武術の奥義のようなゴルフスイング理論の好著です！ 早すぎた天才　これで本当に玉にあたるのかと不安に思いますが Amazonで詳しく見る 在庫状況もわかります

小娘たちに飛距離で負けないための授業―物理の力で宮里藍を抜け!HS40で250ヤード打法のアマゾン（割引販売あり）での口コミレビュー・コメントです。

リンク作成時には８件のコメントが寄せられており、評価の平均は4.5です。
作成時点ではユーズド（中古）製品もあります。

この時点では８件中５件が星４つ以上評価です。

小娘たちに飛距離で負けないための授業
	八木 一正 おすすめ平均 確かに飛距離が伸びた。 多分むり ヘボゴルファーの評価なのですみません なかなか面白い 数１００円の自作ツールとエクササイズで、２５０ヤードを実現？ Amazonで詳しく見る 在庫状況もわかります

児玉光雄著 なぜゴルフは練習しても上手くならないのか―T・ウッズやオチョアは知っている のアマゾンでの口コミレビュー・コメントです。

リンク作成時には３件のコメントが寄せられており、評価の平均は4.5です。
作成時点ではユーズド（中古）製品もあります。

この時点では全て星４つ以上評価です。

評価は非常に高いといえるのではないでしょうか。
この時点では不満コメントらしきものは見当たりません。

「参考になった」度100%のレビューも寄せられています。

なぜゴルフは練習しても上手くならないのか
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90を切る!倉本昌弘のゴルフ上達問答集のアマゾンでの口コミレビュー・コメントです。

リンク作成時には３件のコメントが寄せられており、評価の平均は4.5です。
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この時点では全て星４つ以上評価です。

コメントを読んで、「派手さは無いが、非常に実用的な本」という印象を受けました。

レビュー全体でも、概ね高評価といえるのではないでしょうか。

90を切る!倉本昌弘のゴルフ上達問答集
	倉本 昌弘 おすすめ平均 コース攻略の考え方を指南 本当のことが語られています　書かれている通りの事を実践してみました アベレージゴルファーへの贈り物　90台前後でうろうろしているアベレージゴルファーの疑問に答える内容 Amazonで詳しく見る

パターが面白いようにはいる本―必ずスコアがアップするGOLF術のアマゾンでの口コミレビュー・コメントです。

リンク作成時には７件のコメントが寄せられており、評価の平均は４です。
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この時点では７件中４件が星５つ評価です。

「特に目新しいチップもなく、この本を読んだからと言ってパットが開眼するというような事はない」といったコメントもありますが、全体としては高評価が多いようです。

「参考になった」度が100%のレビューも複数寄せられています。

パターが面白いようにはいる本
	ライフエキスパート おすすめ平均 3パット4回、4パット1回 パターってパットのこと？ 目新しいTipはなく物足りない。 こんな本見たことない！！！ パッティングのエキスが凝縮されている感じの本　構え方、グリップ、ストローク、距離感の出し方、ラインの読み方、メンタル強化、練習方法、それぞれの項目について・・・ Amazonで詳しく見る

ゴルフ上達のカギを握る「超」ウェッジワークのアマゾンでの口コミレビュー・コメントです。

リンク作成時には７件のコメントが寄せられており、評価の平均は４です。

この時点では７件中６件が星４つ以上の評価になっています。

「内容的には雑誌の特集記事レベル」というレビューがある一方、「この内容を理解していないとアプローチは一生上手くならないかもしれない」というコメントもあります。

ゴルフ上達のカギを握る「超」ウェッジワーク
	永井 延宏 おすすめ平均 目から鱗でした。 評価低く申し訳ないです。　ポイントを列挙します 人によって言うことが随分違います スコアーアップの良書　 かなりおすすめです　というより、この内容を理解していないとアプローチは一生上手くならないかもしれないですね Amazonで詳しく見る

ゴルフ コース戦略の超セオリー　永井 延宏 著 のアマゾンでのレビュー・コメントです。

リンク作成時には３件のコメントが寄せられており、評価の平均は3.5です。

内容紹介
トッフ゜フ゜ロも使っている“本当のコース戦略”を初公開。レッスンオフ゛サ゛イヤー受賞の著者が、「BOX理論」によって実戦的なコースの見かた、考えかた、動きかたを解説。

コ゛ルフコースに隠された意図を見抜けば、いまの技術でも確実に10打はスコアアッフ゜!

ゴルフ コース戦略の超セオリー (プレイブックス 888)
	永井 延宏 おすすめ平均 こんなのが戦略なの？ 今までに無い切り口の本 コース戦略を明快に解説しています Amazonで詳しく見る

アニカ・ソレンスタム54プレゼンツのアマゾンでのカスタマーレビューです。
本書はソレンスタム選手が書いたゴルフレッスン書です。

リンク作成時には２件のコメントが寄せられており、評価はいずれも５です。
作成時点ではユーズド（ロープライス）製品もあります。
コメント数が少ないかとも思いましたが、評価は非常に高いようなので紹介してみました。

「ドライバー、ショートウッド、アイアン、パター、バンカーと一通りのショットをかなり詳細に解説してくれている」
「技術の解説も充実」
「写真もとても多く、綺麗な本」
「メンタルの持ち方や、クラブセッティングについても解説してくれている」

などの感想があり、評価は概ね高いようです。

アニカ・ソレンスタム54プレゼンツ―初めて語る技術自叙伝
	アニカ・ソレンスタム おすすめ平均 買ってよかったです。 少々高いが、持っていたくなる、読み返したくなるゴルフ技術本。お勧めできます。 Amazonで詳しく見る

超モダンゴルフ―これがぼくらの新基本のアマゾンでの感想です。
リンク作成時には9件のカスタマーレビューが寄せられています。

世界のトッププロは100%実践しているという「オンプレーンスイング」を写真入りでわかりやすく解説した本です。

購入者の評価は非常に高いと言えるのではないでしょうか。

「いままでしっくりといかなかった疑問点が解消された」
「練習の仕方（意識）が変わりました」
「データに基づき理論的に書かれている本。パーフェクトです」

など高評価が多く寄せられています。

超モダンゴルフ―これがぼくらの新基本 (ゴルフダイジェストの本)
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「シングルになれる人の生活習慣―「ホームで素振り」が自然に出たら70台!」梅本晃一著 のアマゾンでの感想です。

リンク作成時には4件のカスタマーレビューが寄せられています。
評価の平均は星4.5です。

カスタマーレビュー全体を読んでみると、「目からウロコが落ちた」「考え方が変わった」という感想が目につきます。

「月一回しかラウンドできない」「金銭的にも時間的にもゴルフに費やせる量は決まっている」という環境下で、いかに上達するか？

筆者は忙しいサラリーマンで、なおかつ「月イチゴルフ」プレーヤーでありながら80を切りました。

内容説明によると「忙しいサラリーマンが考案した『月イチゴルフ』でも80台を切れる心・技・体の毎日改善計画」だそうです。

シングルになれる人の生活習慣―「ホームで素振り」が自然に出たら70台! (ゴルフダイジェスト新書)
	梅本 晃一 おすすめ平均 ゴルフに対する考え方を変える本 ゴルフとは歩くことなり 月１、アマチュアゴルファーには目からうろこが落ちることが沢山ある本。シンプルに優しくスコアアップを目指す。 玉を打たずに効果的な練習が！ Amazonで詳しく見る

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「スタイリッシュ・ゴルフ マナー&ルール読本」魚住 了著のアマゾンでの感想です。

リンク作成時には3件のカスタマーレビューが寄せられており、評価の平均は星4つです。

３件のカスタマーレビューでは少ないかとも思いましたが、評価が高いようなのでリンクを作成しています。

コメントをまとめてみると「面白く、読みやすい」ということになるでしょう。
固くなりがちなマナー・ルール本でありながら、楽しく、一気に読める本と言えそうです。

「『これをやると嫌われる』と書いてある行為の中には自分でもやっていることもあってドキッとした」
「通勤途中の電車内で読むだけなのにたった３日で読みきった」

といった感想からも、どんな内容かがわかるようです。

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「禅ゴルフメンタル・ゲームをマスターする法」ジョセフ ペアレント著のアマゾンでの感想です。
リンク作成時には8件のカスタマーレビューが寄せられており、評価の平均は星4.5です。

あのビジェイ・シン選手もキャディバッグに入れていたというこの本。
カスタマーレビューも全て星３つ以上の評価です。

「ゴルフはメンタルなスポーツ」と言われるだけあって、カスタマーレビューにも

「必ず感銘を受けるし、実践できるヒントもある」
「この本のおかげでメンタル・コントロールができ、コンペではベストグロス賞を受賞した」
「最高の一冊」
「自分自身がモチベートされる」

といったコメントが目立ち、評価は非常に高いと言えるのではないでしょうか。

禅ゴルフ―メンタル・ゲームをマスターする法
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「もっと深く、もっと楽しく。アマチュアのためのゴルフ聖書」中部 銀次郎著のアマゾンでの感想です。

リンク作成時には７件のカスタマーレビューが寄せられており、評価の平均は星５つです。

リンクを作っていて、正直驚きました。
７件のカスタマーレビューが全て５つ星なのです。
7件なのでそれほど多いとは言えませんが、それでも全て５つ星というのは、そうはお目にかかれないものです。

「レッスン書ではない」というコメントがあるのですが、

「この書は私がいままで読んできたどのレッスン書よりも最も私のゴルフを改善させた」
「私がゴルフを続けているかぎり，何度も手にする本だろう」

という、絶賛の極みとも言えるようなレビューが並んでいます。

もっと深く、もっと楽しく。―アマチュアのためのゴルフ聖書
	中部 銀次郎 おすすめ平均 心を穏やかにしてくれる中部氏の言葉 本質は時代を経ても変わらず おすすめ ゴルフの古典 何度読んだろうか… Amazonで詳しく見る

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タイガー・ウッズ 私のゴルフ論のアマゾンでの感想です。

ウッズのグリップやスイングはもちろん、トラブルの対処法まで紹介した本です。
上・下巻が発売されています。

リンク作成時には９件のカスタマーレビューが寄せられており、評価の平均は4.5でした。
「かなりマニアックなところまで追求してある」という感想もありました。

タイガー・ウッズ 私のゴルフ論 (上)
	タイガー ウッズ Tiger Woods 川野 美佳 おすすめ平均 What an incredible book タイガー・ウッズ 私のゴルフ論 上下 タイガー・ウッズ 私のゴルフ論 上下 制御と結果 Special Thanks to Tiger! Amazonで詳しく見る

内容（「BOOK」データベースより）
パターからウッドまでグリップ、セットアップ、そしてスウィングと細部に渡り、大量の写真とタイガーの貴重な実戦秘話の数々を交えた立体的でビジュアルなゴルフレッスン書が遂に完成。

内容（「MARC」データベースより）
タイガー自身が初めて書いた待望のゴルフレッスン書。パターからウッドまでグリップ、セットアップ、そしてスウィングを詳細に解説し、大量の写真とタイガーの貴重な実戦秘話の数々を交えておくる、ビジュアルな一冊。

ゴルフ「ビジョン54」の哲学 楽しみながら上達する22章のアマゾンでの感想です。
ビジョン54とは、「全ホールをバーディーでまわる」ことを究極の目標とする考え方です。

アニカ・ソレンスタムを育てたことで有名なピア・ニールソン氏がスウェーデンナショナルチームのコーチ時代に発案したものです。
宮里藍選手にも多大な影響を与えています。

リンク作成時にはカスタマーレビューは二つだけでしたが、いずれも満点でした。
（値段が高いという意見があるものの）評価は高いと言えそうです。

ゴルフ「ビジョン54」の哲学 楽しみながら上達する22章
	村山 美雪 おすすめ平均 もう少し安ければな。。でも持っている価値がある素晴らしいゴルフ哲学書。必読。 藍チャンも絶賛 Amazonで詳しく見る

内容（「BOOK」データベースより）
宮里藍、アニカ・ソレンスタムも取り組む練習法「ビジョン54」の決定版。

内容（「MARC」データベースより）
ピア・ニールソンが考案した革命的なゴルフ攻略法「ビジョン54」と、それをもとにリン・マリオットとともに作りあげた学習法「ゴルフ54」を紹介。ただのゴルフ指南書ではなく、哲学書でもある一冊。

・ゴルフ「ビジョン54」の哲学
こちらは楽天へのリンクです。こちらも感想が寄せられており、評価は高いようです。
（対応が悪かった旨のクレームはありましたが）

「さくら咲く！」について内容（「BOOK」データベースより）
最強のゴルフバカ、最高の親バカ。
“でげでげ”親父の破天荒子育て。

内容（「MARC」データベースより）
父はゴルフ界の新星「横峯さくら」をどうやって育てあげたのか。
「ウザイ」と言われても父は夢を諦めない。
「てげてげ(アバウト)」親父の涙と笑いの破天荒教育。

横峯さくらプロ・横峯良郎氏関連の本です。
さくらプロをどのようにして育てたか？というノウハウも紹介されています。
感想・カスタマーレビューもどうぞ

さくら咲く!
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⇒横峯さくら関連本など一覧
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山本信弘氏の「マンネリゴルフじゃうまくなれん！」は2001年レッスン・オブ・ザ・イヤーを受賞しました。

マンネリゴルフじゃ上手くなれん!―下手になる練習は・・・
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内容（「BOOK」データベースより）
どうしたら正しいスウィングが身につくかは、バランスとタイミングがすべてです。ゴルフスウィングで、もっともバランスとタイミングが要求される部分は、トップからダウンスウィングの切り返しです。スウィングの良否はここで決まるという観点から、本書ではスウィングに対する考え方をまとめました。

内容（「MARC」データベースより）
ゴルフスウィングで、もっともバランスとタイミングが要求される部分は、トップからダウンスウィングの切り返しである。スウィングの良否はここで決まるという観点から、スウィングに対する考え方をまとめる。〈ソフトカバー〉

マンネリゴルフじゃ上手くなれん!―下手になる練習は、いますぐやめよう。 (ゴルフダイジェストの本)
カスタマー評価も非常に高いです。アマゾンへのリンクです。

マンネリゴルフじゃ上手くなれん！
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ゴルフダイジェスト社　山本信弘「小さな力で大きく飛ばす切り返し打法」DVD版
「マンネリゴルフじゃ上手くなれん！」を映像化しています。

「岡本綾子LESSON!―アヤコさんの最高のシーン、最高のレッスン」の紹介です。
アマゾンではカスタマーレビューも寄せられており、評価は概ね高くなっています。

岡本綾子LESSON!―アヤコさんの最高のシーン、最高のレッスン
	岡本 綾子 おすすめ平均 もっと深く語って欲しかった・・・残念 ゴルフで悩んだらどうそ読んでください Amazonで詳しく見る

内容（「BOOK」データベースより）
ゴルフは基本を守ることが最も重要。その『王道』を歩きたいものだが、ゴルファーの悩みは尽きない。そこで、著者が身につけた打ち方、考え方がヒントになればと、『プロの技術』を紹介するのが本書の狙いである。

内容（「MARC」データベースより）
ゴルフは基本を守ることが最も重要。女子プロゴルファー・岡本綾子が、現在までに身につけた打ち方、考え方など「プロの技術」を紹介する。95年刊の新装版。

上の画像リンクは個別の書籍へリンクします。
下のテキストリンクは一覧へのリンクです。

・岡本綾子プロの書籍一覧　アマゾンへのリンク

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内藤雄士プロのゴルフレッスンブック一覧です。

アイアン、ドライバー、パットなどショット別に評価の高い本が揃っています。
ショット上達のための理論武装にどうぞ。

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