ゴルフ絶対上達！

大山志保プロは朝イチのドライバーショットを打つ前に必ず行うことがあります。

フィジカルコンディションを整えるために非常に重要なことなのだそうです。

大山プロはドライバーショットを打つ前に必ずストレッチを行います。
スタートの１時間半前にはコースに入り、それから30分ほどかけて首、肩、股関節などを念入りに伸ばすのです。

ストレッチを入念に行うのは「朝イチのショットをその日イチのショットにするため」です。
ラウンドを回り始めてしばらくして体が温まるのではなく、朝イチのティーショットの時点ですでに体が温かい状態にしておくわけです。

その日の第一打が気持ちよく打てれば、そのラウンド全体に良い影響を与えるのは間違いありません。
寒い時期にラウンドする場合は、特に参考になるルーティンではないでしょうか。

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