ゴルフ絶対上達！

いわゆる「ギッタンバッコン」と呼ばれるスイングがあります。

正面から見たときに、身体が左右にブレるように動くスイングのことを言います。

見た目もカッコ悪いものですし、何よりも真っ直ぐ遠くへ飛ばすことができないので上達の妨げになってしまいます。

ギッタン・バッコンのチェック項目には次のようなものがあります。

１ バックスイングのトップで左肩が大きく下がり、ダウンスイングでは右肩がガクッと下がる

２ トップでは左足重心、インパクトでは右足重心になっている

１について、スイングは回転運動なので肩の上下運動は必ずあります。
ただし、それが背骨の左右の振れに伴う上下運動では良くありません。

２はプロのスイングをスイングを見るとわかるように、全く逆です。
２のような重心移動ではいかにも不恰好なスイングですし、飛距離やコントロールは望めません。

ギッタン・バッコンを改善するためには意識するポイントがいくつかあります。

まずスイングの際には前傾した背骨を軸に回転させるよう意識することが何より大事です。
背骨は前傾はしていますが、左右には倒さないと考えるべきです。

バックスイングからフォロースルーまでこれは不変です。

この意識さえしっかり持てば、ギッタン・バッコンになることはありません。

もうひとつはトップでは右足重心、インパクトでは左足重心を心がけることです。
（ただし、この右→左の重心移動は上体を左右に倒して行うものではありません）

また、トップで右足に乗せた体重がインパクトでもそのままになっているケースもあります。
これでは結果的にギッタン・バッコンになってしまいますし、飛距離も出ません。

インパクトでスムーズに左足へ重心が移れば何より飛びますし、スイングも安定して美しくなります。

ヨネックス サイバースターニューナノブイスペック450Dは原江里菜選手が使用しています。

GDOの使用感コメントには

「噂通りにドローが打てました。　飛距離も以前のドライバー(r5)より10Y～15Yは飛んでます」
「ど真ん中に当たっているのにうたい文句と正反対の低いスライスになり悪戦苦闘。ハイドローになるように練習するぞ」
「ヨネックスのクラブは眼中に無かったのでビックリです」

といったものが寄せられています。
リンク作成時には特価販売になっています。

・ヨネックスニューナノブイスペック450D　ルール適合モデルカーボン
購入者の使用感・感想が紹介されています。
購入者のゴルフ歴、性別、年齢、ヘッドスピードが併記されているコメントもあります。

クラブ使用プロの情報はリンク作成時（09年１月）のものです。

シャンクの原因は非常に多くあります。

その中でも

スイングの軌道がアウトサイドインになっている
ひざが動きすぎる

といったことは比較的よく知られているのではないでしょうか。

シャンクの原因として意外と見落とされているものに

インパクトからフォロースルーにかけて左脇が開く

があります。
インパクトで左脇が開くとボールをネック側でとらえやすくなってしまい、シャンクが頻発するようになるのです。

そこでこれを矯正するために、左脇にタオルを挟んでスイングする、という方法があります。
インパクトからフォロースルーにかけてタオルが落ちないように脇を締めるよう意識するわけです。

「シャンクはある程度上達したらでる」なんてことが言われますが、ミスショットであることには間違いありません。

上達を実感するのは良いとしても、できるだけ早く克服できるに越したことはないでしょう。

テーラーメイドTP フォージドアイアンNSプロ 950GHは福嶋晃子選手が使用しています。

GDOの使用感コメントには

「多少シビアな設定は予想通り。ロフトの設定が0.5番手寝ているため、当然距離は落ちました」
「自分がゴルフを始めた頃の軟鉄アイアンのシビアな感覚を楽しんでいます」
「許容範囲は狭くなりましたがちゃんとヒットできた時の飛距離や打感には満足です」

といったものが寄せられています。
リンク作成時には特価販売になっています。

・テーラーメイドTP フォージドアイアンNSプロ 950GH
購入者の使用感・感想が紹介されています。
購入者のゴルフ歴、性別、年齢、ヘッドスピードが併記されているコメントもあります。

クラブ使用プロの情報はリンク作成時（09年１月）のものです。

09年のお正月には、女子プロ選手にトリックショットを競ってもらう企画のテレビ番組をやっていました。

その中でも左打ちが披露されていました。
左打ちは文字通りサウスポーで打つもので、主にボールの左側に木があり、右打ちができない時にとられる手段です。

クラブはPWなどを反転させて使います。

スイングのポイントは右打ちの場合と同じなわけですが、左打ちでは特に

・頭を動かさない
・いつもより短めに握る

といったことを意識すると良いでしょう。

右と左を入れ替えただけとはいえ、ある程度は左打ちに慣れていないと「ほんのちょっと動かしただけ」の１打になったり、最悪の場合は空振りすることもあり得ます。

左打ちをする機会は非常に少ないかもしれませんが、時には気分転換も兼ねて左打ちの練習もしてみてはいかがでしょうか。

練習場でも左打ちができるところは増えています。

また、右打ちのスイングを続けていると筋肉などに偏りが出ることも考えられます。
左打ちをすることは身体のバランスをとる意味でも有効と言えるでしょう。

片山晋呉選手は左打ちの練習もしており、サウスポーでラウンドしても80台で回ります。
こちらの記事をどうぞ⇒片山晋呉選手は左打ちでも練習

片山選手によると、左打ちは右打ちにもいい影響を与えるそうです。

ブリヂストン ツアーステージ NEW X-ウェッジ 黒染めは有村智恵選手が使用しています。

GDOの使用感コメントには

「58度のタイプでは抜群に構えやすい」
「スリクソンからの買い替えです。スリクソンよりヘッドがきいてて、いい感じです」
「スピンや止まり具合は最高です。しかし、慣れ親しんだ前のＰＳとの引継ぎが難しいです」

といったものが寄せられています。
リンク作成時には特価販売になっています。

・ブリジストン ツアーステージ NEW X-ウェッジ 黒染め ダイナミックゴールド
購入者の使用感・感想が紹介されています。
購入者のゴルフ歴、性別、年齢、ヘッドスピードが併記されているコメントもあります。

クラブ使用プロの情報はリンク作成時（09年１月）のものです。

パットのインパクトの際、スイングを止めてしまうことはないでしょうか。

インパクトで止めるクセがつくと球の転がりが悪くなり、振りのブレが起きたりパンチが入る（意図せず強く打ちすぎてしまうこと）場合もあります。

そこで、パットの際は

「フォローはテークバックの２倍とる」

ことを常に意識してみてはどうでしょうか。
これはロングパットでもショートパットでも同じです。

もちろん「テークバックが20cmだったのでフォローは絶対に40cm」などと厳密に考える必要はありません。
あくまで目安として頭に入れておきます。

スイングにおいて

バックスイング：フォロー＝１：２

を意識することはそれほど難しくないはずです。
これを心がけると、ウソのようにストロークがスムーズになることがあります。

同時に球の転がりも良くなるため、ショートパット・ロングパットいずれも「大外し」は少なくなるはずです。

パットが極端にショートする、あるいはパンチが入ってオーバーする、さらには「短いパットが意外と苦手」という場合は一度試してみてください。

テーラーメイド r7 CGB MAX ドライバー ルール適合モデルRE*AXは福嶋晃子選手が使用しています。

GDOの使用感コメントには

「風に負けない鋭いﾎﾞｰﾙが飛び出します。仲間達はビックリして、お前のH/Cを減らすからとも言われました」
「２５０ｙは飛んでいますから感じは最高」
「女性にもおすすめ」

といったものが寄せられています。
リンク作成時には特価販売になっています。

・r7 CGB MAX ドライバー ルール適合モデルRE*AX スーパーファスト CGB MAX
購入者の使用感・感想が紹介されています。
購入者のゴルフ歴、性別、年齢、ヘッドスピードが併記されているコメントもあります。

クラブ使用プロの情報はリンク作成時（09年１月）のものです。