ゴルフ絶対上達！

「フィニッシュがキレイに決まれば、そのスイングは理想的と考えて良い」と言われます。

言い換えると、フィニッシュがイマイチだと、それまでのスイングでどこかに改善できる点があると考えられるのです。

フィニッシュでバランスが崩れている場合、右足→左足の体重移動がスムーズにできていないことが多いようです。

また、「フィニッシュで窮屈になる」のもよく聞く話です。

バランスは良いのですが、インパクトの後でアゴや肩のあたりがどうも「つっかえる」感じがしてスイングが回転しきれず、窮屈になってしまうのです。

「フィニッシュが窮屈になる」という意識があると、スイング自体が縮こまった感じになり、「スパーンと気持ちよく振り切る！」スイングができなくなります。

窮屈になる理由はいくつかありますが、最も多いのは「肩の回転がもう少し足りない」ケースではないでしょうか。

肩が回りきってないため、手だけがフィニッシュへ上がる形になり、腕が「つっかえて」窮屈になってしまうのです。

そこで、これを改善するために

フィニッシュでは、右肩を目標に向ける

ことを意識してみてはどうでしょうか？

これにより、腰ではなく肩の回転の「もうひと押し」がグッと入ることになり、窮屈でないフィニッシュが決まるようになるはずです。

プロのスイング動画を見ると、右肩が目標に向くまで回転していることがよくわかるのではないでしょうか。

ゴルフダイジェストオンラインには「クラブ何でも相談室」というコンテンツがあります。

このエントリーを書いている時点では更新が終了していて、質問は受付けられていませんが、過去のアーカイブを見ることはできます。

最新記事には

・オススメの安いボールは？
・スイングテンポが速い人と相性がいいシャフトは？
・男性用と女性用、どっちに合わせればいいの？
・グリップの太さに関して
・アイアン選びにはアイアンのH/Sが必要なの？

といったものが寄せられています。

過去のアーカイブは非常にたくさんありますので、一通り目を通すとためになる情報がたくさんあるのではないでしょうか。

・ゴルフダイジェストオンライン　クラブ何でも相談室

すでに大々的に報道されてますけど、タイガーウッズ選手が活動を無期限で自粛するそうですね。

自動車事故からウッズ選手の不倫問題が明るみになり、あれよあれよという間に騒動が広がりました。

その後のウッズ選手の対応を見ていると、不倫はどうやら事実のようで、それも複数の女性と関係があったのだとか。

活動自粛はウッズ選手の「けじめ」と解釈して良いようです。

ウッズ選手とのスポンサー契約やCM契約を解消した会社もあるようで、ウッズ選手からすればかなり大きなダメージと言えます。

うーむ、どうしたものなのでしょう？

会社のイメージが大切なのはわかりますが、不倫問題はあくまでプライベートな問題だと思うのです。

現在はウッズ選手自身が「けじめ」として試合に出ない旨を発表していますが、いつかまた必ず試合に戻ってきて欲しいものです。

ウッズ選手がいないと大会も盛り上がりませんし、やがて終息するでしょうが・・・。

それにしても、日本で先日行われたチャリティーゴルフ後の記者会見でジャンボ尾崎選手が石川遼選手に「女には気をつけろ」とアドバイスしていたのは、何ともタイムリーというか、象徴的でした。

「飛ばしたい」とはゴルファーであれば誰もが持つ願いです。

ゴルフは飛距離だけでやるものではないとはわかっていても、「飛ばせると有利なんだけどな～」と感じたことのないゴルファーはいないでしょう。

ゴルフダイジェストオンラインには、「小達敏昭の飛ばしの極意」という動画コンテンツがあります。

文字通り、「いかに飛ばすか」のためのポイントを小達敏昭プロが解説しています。

内容としては

・飛距離UP即効上達編・・・正しい体重移動を覚える

・根本治療編・・・インサイドアウトで球筋を安定させる

・ドリル編・・・タメを作ってさらに飛ばす

といったものがあります。

非常にわかりやすく、一本あたり４分ほどの動画なので、全て見てもそれほど時間はかかりません。

飛ばしたいと願うゴルファーであれば、何か発見があるのではないでしょうか。

・小達敏昭の飛ばしの極意
ゴルフダイジェストオンラインへリンクします。

「左足下がりのアプローチ」
「アゴが高い、あるいは目玉のバンカー」
「荒れ地からのアプローチ」
「深いラフからのアプローチ」

・・・などなど、アプローチの際に「これはキツい・・・」と感じるシチュエーションがいくつかありますよね。

ゴルフダイジェストオンラインには、こうした「キツい」場面でのアプローチ法を女子トッププロが解説している動画コンテンツがあります。

出演しているのは（敬称略）

福嶋晃子
不動裕理
諸見里しのぶ
佐伯三貴

といったトッププロで、冒頭の「左足下がり」といったシチュエーションで「どう打つか」を実際のショットと共に解説も見ることができます。

正直な話、「もうちょっと長めの動画でも良いんじゃないかな？」と感じましたが、ポイントはちゃんと押さえられているので、一度ご覧になってみてはいかがでしょうか。

・シチュエーション別　アプローチ解説動画

ゴルフダイジェストオンラインには、ゴルフのためのトレーニング法を紹介している動画コンテンツがあります。

「トレーニング」といってもゴルフ用のものなので、いわゆる「筋トレ」がメインではありません。

体幹の鍛え方や、ストレッチのやり方が主に紹介されています。
レッスン内容としては

飛距離を伸ばしたい方
ラウンド後半スコアが落ちやすい方
スイングを安定させる
スライスを解消したい

といったものがあります。

ゴルフでは、スイングの改善法などは頻繁に話題になりますが、「ゴルフ用のトレーニングをいかに行うか」はあまりとりあげられることは無い印象があります。

ゴルフのフィジカルに関する書籍などは多数販売されていますが、とっかかりとしてこのコンテンツをチェックしてみるのも良いのではないでしょうか。

・安光達雄の肉体改造でゴルフが変わる