ゴルフ絶対上達！

ゴルフダイジェストオンラインには、ゴルフのためのトレーニング法を紹介している動画コンテンツがあります。

「トレーニング」といってもゴルフ用のものなので、いわゆる「筋トレ」がメインではありません。

体幹の鍛え方や、ストレッチのやり方が主に紹介されています。
レッスン内容としては

飛距離を伸ばしたい方
ラウンド後半スコアが落ちやすい方
スイングを安定させる
スライスを解消したい

といったものがあります。

ゴルフでは、スイングの改善法などは頻繁に話題になりますが、「ゴルフ用のトレーニングをいかに行うか」はあまりとりあげられることは無い印象があります。

ゴルフのフィジカルに関する書籍などは多数販売されていますが、とっかかりとしてこのコンテンツをチェックしてみるのも良いのではないでしょうか。

・安光達雄の肉体改造でゴルフが変わる

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