ゴルフ絶対上達！

以前、塩田正プロがコラムで

「飛ばすための練習動作として、オーストラリアのゴルフアカデミーのプロから『シミーダンス』の動きを教わったことがある」

と書いていたことがあります。

シミーダンスとはオーストラリア原住民の踊りのひとつで、

・両肘を90度に曲げて脇を締め、こぶしを握って構える（手の甲が下）
・そこから交互に「突き」の動作を繰り返す

といった動きがあるそうです。
動作としては空手の正拳突きそのものと言えます。

この動きがどうして飛距離アップに役立つのかというと、

バックスイングで腰の回転をほんの少しにして、肩を90度回転させることで上体の捻転をより強くする

感覚をつかむことができるからです。

「肩は大きく回るが、腰はほとんど固定されている」ことで飛ばすエネルギーを大きくするのです。

シミーダンスの動作を実際にやってみると、「突き」のたびに肩は大きく動きますが、腰はほんの少ししか動かないことがわかります。

この肩と腰の動きの差を意識することで、飛距離アップにつながるスイングがイメージしやすくなります。

塩田プロも「飛ばす練習としてお勧めする」とコラムを結んでいました。

一度試してみてはいかがでしょうか。

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