ゴルフ絶対上達！

宮里藍選手が、米女子ツアー「ショップライトLPGAクラシック」で優勝し、今季４勝目を挙げました。
（日本時間2010年６月21日）

これにより宮里選手は世界ランキング１位を獲得しました。

男女通じて日本人初の快挙です。
おめでとうございます！

今年の宮里選手は快挙続きでした。

私もスポーツ新聞やネットなどでその様子を追いかけていて、ひとつ気付いたことがあります。
それは

「技術やフィジカル面での成長よりも、メンタル面での進歩を強調する記事か多かった」

ことです。
私としては「ほぼ全てメンタル面の内容だった」とまで言えるのではないか、という印象すらあります。

今シーズンの宮里選手のメンタルを一言で表すなら

ひとつひとつのショットが良くても悪くても平常心

ということではないでしょうか。

世界ランキング一位を決めた今回の試合について、宮里選手の父・優さんは

「今日はやることが全てうまくいっていた。
そういう時はアドレナリンが出て、ボールが飛びすぎてしまうことが多いんです。
そこをうまくコントロールすることができましたね」

と語っています。
（6/22の東京スポーツ新聞の記事から）

メンタル面が強化されて平常心を保つことができるようになった結果、宮里選手が本来持っていた世界レベルの技術を、いかなる状況でも普通に発揮することが可能になった、と言えるようです。

「いつでも平常心を保つ」と言うのは易しですが、実際にはこれほど難しいことはありません。

アマチュアゴルファーはスイングの改善などには熱心ですが、精神面に注目することは少ないようです。

アマチュアゴルファーの平均スコアアップのカギも、意外とメンタル面強化にあるのかもしれません。

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